郭春山
免疫11與Plus創始人，融匯傳統與現代醫學理念的整合醫學專家
失眠有輕重之分，偶有失眠、時間不長，可自行恢復。
頑固性失眠
頑固性失眠（慢性失眠）是臨床常見的一種重症睡眠障礙，作為常見的生理心理疾病，主要表現為入睡困難、早醒、睡眠時間嚴重不足、睡眠質量顯著下降，症狀反復發作，病程大於6個月，經兩種以上不同種類的藥物系統治療仍有症狀。在人群中發病率10-20%，失眠病程可長達幾年或十幾年。流行病調查結果顯示，6%的成年人有失眠症狀，12%的成年人聲稱失眠症狀影響日常活動，另外還有15%的成年人對睡眠質量不滿意。
頑固性失眠症狀
主要表現為入睡困難（入睡時間超過30分鐘）、睡眠維持障礙（整夜覺醒時間超過2次）、早醒、非恢復性睡眠、睡眠質量下降及總睡眠時間減少（通常少於6小時），同時伴有日間功能障礙，出現日間困倦疲勞、注意力不集中、記憶力減退，伴有緊張、不安、強迫、情緒低落，多數患者因過度關注自身的睡眠問題產生焦慮，而焦慮又可加重失眠，形成惡性循環。病程大於6個月，經兩種以上不同種類藥物系統治療而仍有症狀。
頑固性失眠病因
頑固性失眠病因多較為複雜，病程較長，症狀較重，社會、家庭、職業、學業功能受損，很多合並精神障礙、軀體障礙、藥物或物質依賴。現代醫學表明：下丘腦-埀體-腎上腺軸的活化可表明失眠涉及或源於應激反應系統的慢性激活，促性區（包括網狀上行激活系統、丘腦和下丘腦）都與失眠有關。失眠的認知模型表明，失眠的發生與覺醒有關，並且覺醒與睡眠是互相排斥的。認知覺醒以思慮和擔憂的形式，導致個體易於失眠，誘發急性發作，使疾病狀態長期維持以致行成慢性失眠。三因模型即易感因素、誘發因素、維持因素。易感因素包括，習慣於擔憂和思考的個體更易對生活壓力產生反應，有高認知覺醒閾值的個體，可能只需要較少的激活就可以失眠。另外，頑固性失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。
頑固性失眠治療
【西藥治療】
頑固性失眠的干預方式包括藥物治療和非藥物治療。1、藥物治療：藥物治療持續時間目前尚有爭議。在臨床工作中，多數專家認為治療持續時間無明確規定，應根據患者情況調整劑量和維持時間，並且由於睡眠藥物多數長期服用會有藥物依賴和停藥反彈，原則上使用最低有效劑量、間斷給藥（每週3-5次）、短期用藥（用藥不超過3-4週）、減藥緩慢和逐漸停藥（每次減藥減掉原藥的25%）。目前治療失眠的藥物，主要包括苯二氮䓬受體激動劑（BZRAs）、褪黑素受體激動劑和具有催眠效果的抗抑鬱藥物。BZRAs 短效類（半衰期小於6小時）：三唑侖、咪達唑侖、去羥西泮、溴替唑侖等，主要用於入睡困難和醒後難以入睡；中效類（半衰期6-24小時）：替馬西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、氯氮平等，主要用於睡眠淺、易醒和晨起需要保持頭腦清醒的患者；長效類（半衰期24小時以上）：地西泮、氯硝西泮、硝基西泮、氟硝西泮、氟西泮等，主要用於早醒。有抑制呼吸和導致次日頭昏、無力等不良反應。褪黑素受體激動劑可以作為BZRAs不耐受，及已經發生藥物依賴患者的替代治療，如雷美爾通、阿戈美拉汀等。抗抑鬱藥物，如文拉法辛、度洛西汀，通過治療抑鬱和焦慮症狀而改善失眠；小劑量米氮平能緩解失眠；小劑量曲唑酮具有鎮定效果等。2、非藥物治療包括心理治療、物理治療、中醫治療等。
【免疫11療法】
失眠有輕重之分，偶有失眠、時間不長，可自行恢復。但持續兩週以上發展為慢性失眠、頑固性失眠則是嚴重的睡眠障礙，病程可長達數年或數十年。亦常見於抑鬱症、焦慮症等，另外，壓力、精神緊張、身體不適及睡眠環境改變可致應激性失眠。簡單來說，失眠是由於興奮與抑制失去平衡所致的生物鐘紊亂。千萬不能用安眠藥甚至用抗抑鬱藥物來治療失眠，不僅產生依賴且適得其反。
睡眠是由中樞不同位置互相協作共同完成的生理過程，如下丘腦腹前區維持睡眠-覺醒週期，其他位置如額葉底部、眶部皮質、中腦蓋部鉅細胞區、藍斑、縫際核等亦共同參與這一過程。各自通過分泌不同的神經遞質來實現，包括乙酰膽鹼、多巴胺、去甲腎上腺素、腺苷、5-羥色胺等。如果相應區域發生病變或受到外來干擾、導致神經遞質分泌異常，便出現睡眠障礙。
免疫11系列中作用於睡眠的產品不同於安眠藥，它是通過調節免疫、增強體質、修復病變（如抑鬱症失眠）、營養神經細胞、調節睡眠-覺醒中樞恢復平衡；且能解憂除煩、抗壓寬心，從而提高睡眠質量。值得注意的是，一定要停用安眠藥，否則不利於康復，由其在服用免疫11期間更是如此。由於長期頑固性失眠、生物鐘紊亂形成一種不良的慣性，服用初期可表現為不規則睡眠，如熟睡兩夜又兩夜不睡，但隨服用時間增加、神經遞質分泌平衡改善，最終會恢復正常睡眠：晚上睡得香香、白天精神爽爽。
睡眠是由中樞不同位置互相協作共同完成的生理過程，如下丘腦腹前區維持睡眠-覺醒週期，其他位置如額葉底部、眶部皮質、中腦蓋部鉅細胞區、藍斑、縫際核等亦共同參與這一過程。各自通過分泌不同的神經遞質來實現，包括乙酰膽鹼、多巴胺、去甲腎上腺素、腺苷、5-羥色胺等。如果相應區域發生病變或受到外來干擾、導致神經遞質分泌異常，便出現睡眠障礙。
免疫11系列中作用於睡眠的產品不同於安眠藥，它是通過調節免疫、增強體質、修復病變（如抑鬱症失眠）、營養神經細胞、調節睡眠-覺醒中樞恢復平衡；且能解憂除煩、抗壓寬心，從而提高睡眠質量。值得注意的是，一定要停用安眠藥，否則不利於康復，由其在服用免疫11期間更是如此。由於長期頑固性失眠、生物鐘紊亂形成一種不良的慣性，服用初期可表現為不規則睡眠，如熟睡兩夜又兩夜不睡，但隨服用時間增加、神經遞質分泌平衡改善，最終會恢復正常睡眠：晚上睡得香香、白天精神爽爽。
患者分享
- 頑固性失眠20多年無藥可治，定制產品用兩週睡得香又甜（中國北京）
- 抑鬱症心情沮喪痛不欲生，五個月後，精神飽滿興高采烈（加拿大密西沙加）
- 困擾我多年的抑鬱症沒想到一個星期就好了（中國大連）
頑固性失眠20多年無藥可治，定制產品用兩週睡得香又甜（中國北京）
北京王女士，護士，50歲，現已退休：
20多年前在醫院外科經常值夜班，手術多、工作忙、壓力大導致睡眠紊亂。開始不是很嚴重，雖然入睡比較困難，一旦睡著還能勉強睡2-3個小時，睡眠不深，醒得早，醒後再也無法入睡。以後失眠越來越嚴重，晚上不能睡，白天頭暈腦脹、精神萎靡不振，影響到工作和學習。近20年情況更糟，經常一連幾天甚至一周都不能入睡，躺在床上翻來复去，非常苦惱，冥想、從1數到100、練習意守丹田等等什麼方法都試過沒有用。每到晚上就耽心能不能入睡，越是耽心越是睡不著，久而久之就產生了焦慮和緊張，總覺得有什麼危險的事情要發生，其實什麼事情都沒有。由於長期焦慮、失眠，身體消瘦，口苦咽乾，精神煩躁，非常痛苦。
為了治療失眠，西醫方面我找過最有名的醫院和專科，找過這方面最權威的專家教授，用藥還是安眠藥加上米氮平之類，以致對這類藥產生了依賴。在西藥的強行作用下產生的是無效睡眠，白天依舊似睡非睡，昏昏沉沉。但不用又不行，一旦停藥通宵不睡、煩躁不安；中醫方面也看過不少專家，吃過不少中藥，如服用過一味茯苓飲、茯苓安神湯、酸棗仁湯、天王補心丹、補腎安神湯等等（中醫專家讓我服中藥時西藥米氮平要同時使用不能停），效果還是不明顯。經過多年折騰，我已經失去了信心，認為頑固性失眠是治不好的。
人們常說絕處逢生，在我一籌莫展的時候，我的好友給我帶來驚喜，說她身邊很多人在使用免疫11，經常感冒的人不再感冒了、人也年輕了、乳腺癌控制了、雞蛋大的肺癌消失了、前列腺炎和前列腺增生好了、抑鬱症好了，定製品讓9厘米大的子宮肌瘤消失了、頑固性失眠好了。我非常高興，因為這位老朋友的話非常可信，但還是將信將疑，但決定一試。讓我停掉安眠藥、米氮平和所有西藥之後，開始服用定制產品，服用一周之後，20年來第一次睡得又深又香又甜，一覺睡了10個小時，睡飽了睡足了，第二天起來神清氣爽。體重也增加了，臉上也豐滿了，朋友說我簡直換了一個人，又回到了年輕時的樣子。
抑鬱症心情沮喪痛不欲生，五個月後，精神飽滿興高采烈（加拿大密西沙加）
密西沙加Linda 45歲：
由於從事投資方面生意不順，幾年前我感到體力越來越差，甚至連刷牙的力氣都沒有，情緒極其低落、不願與外界接觸，甚至拒接任何人的電話，對所有事情失去興趣，什麼好的東西都不想吃，也不覺得餓，睡眠更是困難，整夜不合眼。心情差極了，覺得人在世上忙碌奔波沒啥意思，有時甚至有自殺的念頭。經醫院專科醫生診斷為重度抑鬱症。採用抗抑鬱類藥物治療，也改用過Fluoxetine和Venlafaxine等等，用藥時稍有改善，但心境低落和睡眠沒有多大起色，人也變得半呆不呆，一旦停藥很快復發，非常痛苦，長達數年之久。後在家人勸導下開始服用免疫11，奇蹟出現了：一個月後食慾增加、情況改善，兩月後體力恢復、願與朋友交往，五個月後，抑鬱一掃而光，現在我可以用精神飽滿、興高采烈來形容，我已回到昔日的工作狀態。回首往事真是感慨萬千，昨天在一路死胡同里轉來轉去，今天條條大路明亮寬廣。沒有患過抑鬱症的人永遠不理解抑鬱人的痛苦。感謝免疫11救了我，讓我重獲新生。
困擾我多年的抑鬱症沒想到一個星期就好了（中國大連）
大連李女士，35歲：
我兒子10歲，因為抵抗力差經常感冒。去年開始新冠肺炎流行，為此常常耽心兒子的體質，總想尋找有什麼好的產品來提高抵抗力改善體質，一個偶然的機會，從朋友處得知加拿大產的免疫11能提高免疫、預防各種感冒和病毒性肺炎，於是訂購了幾盒。沒想到用開水沖好冷卻之後他不肯喝，說是怕苦，其實只有微苦根本不難喝。本來是心痛兒子，他卻不領情，這麼珍貴的東西既然他不喝我就自己喝，萬萬沒想到：只喝了一個星期，一盒還沒有用完，困擾我多年、用過各種藥物無效的抑鬱症徹底好了！現在食慾好，睡眠好，心情愉快，充滿幸福感，全家都非常高興。免疫11真是神！